O que é Electroestimulação

A Electroestimulação muscular (EMS) é um método que combina actividade física e tecnologia obtendo como resultado o equilíbrio perfeito entre saúde e forma física.

O treino funcional é efectuado com o auxilio de um fato com eléctrodos conectados via wireless ao dispositivo ZEUSXT. Pequenos impulsos activam e contraem os seus músculos sendo essa actividade equivalente à que o sistema nervoso central normalmente efectua.

Esses impulsos atingem camadas musculares profundas, que são mais difíceis de ativar durante o treino. Os impulsos elétricos sincronizados fazem atuar simultaneamente mais de 350 músculos, potenciando os efeitos dos exercícios efectuados e permitindo um metabolismo mais acelerado que num treino convencional.

Com sessões de 25 minutos por semana alcançamos resultados surpreendentes nas primeiras 10 sessões.

O efeito da electroestimulação prolonga-se para além do treino. Devido à intensidade e à aceleração do metabolismo o corpo continua a queimar calorias devido ao efeito EPOC (Excess Post Exercise Oxygen Consumption). Alguns estudos indicam que este efeito pode perdurar até 48 horas dependendo sempre da intensidade durante o treino.

Cada sessão é acompanhada por um personal trainer, onde os treinos são planeados de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente.

Da mesma forma, os nossos personal trainers tem formações regulares para alcançar o compromisso de qualidade e satisfação dos clientes mais exigentes.

Beneficios

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